筋トレ｜熊本市の不動産売却・買取はセンチュリー21東洋不動産｜センチュリー21東洋不動産

コロナが始まる以前なので4年前になります。
膝が悲鳴を上げるほど体重がずっしりと重みを増していました。
栄養士さんからご飯・ビールを減らしてタンパク質や野菜を多くとってくださいと言われる。
意を決して短期間ダイエットと筋トレに通い6か月で１０Kほど減量に成功
足腰が弱く、よくこけていたので今も筋トレを続けています。
8月末で通っていたジムが閉店になったので、○○ザップの
宣伝チラシを見て入会しました。
今日チョコっと行ってみます。
使い勝手など次回アナウンスします。
なんと益城惣領店・菊陽・八代など熊本でオープンしている店は
18店舗もありました
ちなみに益城惣領店は東洋不動産で管理しております。
益城のお近くにお住まいの方、○○ザップに入会して健康な毎日を

上記の画像は下通店・・レッグプレス（太もも引き締め）
ラットプルダウン（背中）を中心にトレーニングしちゃいました